前列腺肥大的自我检测

虽然男性比女性更有优势，在生理结构上也更不容易发生尿路感染，但大多数50岁以上的男性或多或少都会有前列腺增大(前列腺)的问题，当前列腺继续膨胀时会压迫尿道。为了让排出的尿液通过被压缩的尿道，膀胱必须更加努力，然后膀胱壁变得又厚又敏感，比以前更容易受到刺激。即使膀胱内只有少量尿液，也会增加宫缩次数，导致尿频、排尿缓慢。如果忽视，可能会引起膀胱无力，尿液会留在膀胱内，引起感染、结石，甚至肾衰竭，甚至尿毒症。

前列腺肥大可引起以下症状：

1.膀胱肿胀但不能排尿。

2.必须等很久小便(等5秒以上)。

3.排尿时间超过40秒，或排尿断断续续。

4.排尿困难或排尿微弱且缓慢。

5.小便完了还滴个不停。

6.经常有尿不干净的感觉。

7.每天排尿次数超过8次。

8.强烈的紧迫感或憋不住尿。

9.半夜一定要经常起床解小便，即使睡前限制喝水，也不会改善。

10.尿失禁和尿床。

11.血尿。

前列腺保健秘方

因为高密度的尿液可以刺激前列腺，多喝水，远离咖啡因、辛辣、酒精等刺激物，经常运动缓解情绪压力，睡眠充足，多吃南瓜子，十字花科植物如暗花椰菜、番茄、蔓越莓等。都对前列腺保健有帮助。性生活规律的中老年人也可能能够预防和缓解前列腺疾病。